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【育儿经验】宝宝贫血怎么办?

时间:2019-07-28 来源:袁园是先生

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宝宝吃的都很好,喂养不科学,依然会贫血!

宝宝刚出生时,最优先的选择是母乳喂养,而当宝宝到达6个月,宝宝就需要开始吃辅食了。其实,在宝宝6个月之前,只要母乳足量、喂养充分,母乳是完全可以满足宝宝的生长需要的。

宝宝添加辅食最早不可早于4个月!最晚不可晚于8个月!否则可能严重影响到宝宝的生长发育。因为此时,宝宝很容易遇见一个大问题:贫血。今天就和大家一起探讨宝宝贫血这个话题。

宝宝常见的贫血症状

宝宝如果贫血会出现以下几种症状:面色苍白,嘴唇、指甲颜色变淡;呼吸、心率增快;食欲下降、恶心、腹胀、便秘;精神不振,注意力不集中,情绪易激动;年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等情况;患病时间长的患儿常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等情况。贫血是日积月累发生的,发现往往有“滞后性”,所以我们还是要把重点放在预防上。

患病时间:任何年龄均可发病,以6个月至2岁最多见。

宝宝会贫血的原因有:

1、小儿体内先天贮铁不足:胎儿从母体获得的铁以妊娠最后三个月最多,故早产、双胎或多胎、胎儿失血和孕母严重缺铁等均可使胎儿储铁减少,造成贫血。

2、宝宝生长过快,铁质跟不上:婴儿期生长发育较快,随体重增长血容量相应增加,3-5个月时体重为初生时的2倍,一岁时体重增至初生时的3倍,早产儿可增至5~6倍,如不及时添加含铁丰富的食物,则易致宝宝贫血。

3、铁摄入量不足:这是缺铁性贫血的主要原因。人奶、牛奶和谷物中含铁量均低,不足婴儿发育所需,如单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食,则易发生缺铁性贫血。

4、铁的吸收障碍:食物搭配不合理可影响铁的吸收。另外长期腹泻、消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍,会导致缺铁性贫血。

5、铁的丢失过多:食物过敏、肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等都可引起肠道失血。失血1ml就相当于失铁0.5mg,长期小量失血都是发生缺铁性贫血的重要原因。另外长期反复患感染性疾病,可因消耗增多而引起贫血。

预防宝宝贫血的措施

1、宝宝出生前,准妈妈们要预防贫血,好让宝宝储备足够的铁。

2、提倡母乳喂养。母乳中含铁质虽少一些,但人体吸收率高,可达50-70%。,母乳喂养的宝妈们还要尽量多吃含铁质高的食物;

3、早产或双胞胎的宝宝以及人工喂养的婴儿,从第2个月起,适量增加含维生素C高的鲜果汁(开始要稀释),以促进铁的吸收;

4、宝宝出生6个月内,纯母乳喂养的宝宝,宝妈母乳一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求,母乳妈妈自己要注意均衡营养;配方粉喂养的宝宝,因为大多数配方粉中都含有铁,所以宝宝奶量充足的话,也能摄入足够的铁。

5、宝宝出生6个月后添加辅食,选择富含铁的食物,比如强化铁婴儿米粉;根据月龄和宝宝的接受情况,逐渐增加肉泥、鱼肉末、肝泥,鱼片粥、瘦肉粥、动物血、豆腐、面包片及饼干以提供丰富的血红素铁。蔬菜本身也含有大量的铁质,重视培养婴儿从小喜欢吃蔬菜的习惯。满足婴儿每天摄入一定量的新鲜水果,以获取足够的维生素C,增加食物中铁的吸收利用;

6、预防各种疾病的发生,尤其是呼吸道和肠道疾病的发生;

7、纠正不良的进食习惯,如强迫、引诱进食以及挑食、偏食;彻底治疗各种慢性失血性疾病。



注意:维生素C可以帮助铁的吸收!要给宝宝吃些富含维生素C的食物。草莓、甜瓜、猕猴桃、西兰花、西红柿、菜花等水果蔬菜中,维生素C的含量都比较高。



宝宝贫血了怎么办?

宝宝查出贫血,轻度情况下医生可能会指导你通过改善喂养方式来纠正。如果确实属于严重的缺铁性贫血,那么需要遵医嘱进行治疗,常用到的是液体的铁补充剂。

宝宝吃了铁剂,大便颜色会发黑,这是正常的,不用害怕。铁剂的用药周期和药量应听从医生的指导,定期复查宝宝的铁供应水平是否升上来了,并确定后续的方案。

特别要注意的是:宝宝曾经发生过贫血会影响以后生长过程中由于忽视营养素的搭配和疾病发生后的营养补充而再次发生贫血。



早产宝宝可能从出生后就需要补充铁剂,喂养和用药都要根据医生的具体指导进行。


常见问题

Q1、什么时候给宝宝添加辅食?

建议时间6个月后。一般来说,根据宝宝生长发育情况的不同,4~6个月起均可进行添加辅食尝试。

Q2、铁锅做菜更补铁



不靠谱!!铁锅炒菜的确能提高饭菜里的含铁量。但是含量高没有用,这个铁我们身体吸收不了啊,“铁锅补铁”不靠谱。

Q3、多吃红枣最补血?

 不正确!!枣 、樱桃等水果,因为长得红,经常被误认为特别补血。其实每100g干红枣的含铁量平均只有2mg。

Q4、补铁是越多越好吗?

不是的!补铁绝对不是越多越好!由于铁、锌、钙等元素都是经由同一个离子通道吸收,彼此之间其实有一个“竞争”关系。如果人为过分增加某一元素的摄入,就可能打破这个平衡,影响到其他必需元素的吸收,一样会给健康带来问题。

Q5、什么是缺铁性贫血?

贫血不一定都是缺铁造成的,但是缺铁性贫血主要指的是机体内的贮存“铁”逐渐减少或者是用尽,红细胞生成障碍所导致的贫血。如果长期得不到纠正和治疗,宝宝身体里因缺少足够数量的健康的红细胞,则会影响氧气到大脑以及身体里其他器官和组织的运输,从而导致宝宝生长发育迟缓。

贫血关系到宝宝的生长发育,需要爸妈们引起高度重视。科学喂养,预防贫血发生的同时,如果宝宝由医生明确缺铁性贫血,那么一方面要积极纠正饮食,另一方面也应遵医嘱治疗。

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